2019.06.27

朝ごはんはパン派？ごはん派？

投稿者：竹下

投稿者：竹下　

かわいいもの大好き♪

みなさんは毎日朝ごはんを
きちんと食べていますか？

朝ごはんは今日1日を
頑張るためのエネルギーです！

とっても大切なんですよ＾＾

朝ごはんといえばパン派、
ごはん派に分かれますよね。

あなたはパン派？ごはん派どちらですか？

断然パン派！お米を食べないと力がでない！
など理由は様々だと思います。

パン派
パンといってもいろいろなパンがありますよね。

野菜がたっぷり入ったサンドイッチや
オーブンで温めてから食べるとサクッと
いい音色を奏でるフランスパン。

パンは噛めば噛むほど素材の味を感じることができ、
また、だんだん頭も目覚める感じがしますよね＾＾

朝から顎を鍛えて小顔トレーニングにもいいかも。

続いて
ごはん派
ごはんは腹持ちがいいので、ごはん派！
なんて方も多いのでは？

朝お米を食べると
お昼休みまでお腹がすきませんよね＾＾

腹持ちが良いうえに、
忙しい朝でも手軽に食べられるのも嬉しい。

夏はうめぼしおにぎりをたべることで
熱中症対策にもなります！

さて、、、朝ごはんに食べがちな目玉焼き。

パンと一緒に食べるのか？
それともごはんと一緒に食べるのか？

答えは、、、、

ありません！
これは好みがありますからね＾＾

パン派もごはん派も自分の好みですよね。
バトルする必要がありませんね。

好きなものを食べる！
これでラブアンドピースです。

これから暑い日が続き、夏バテや熱中症に
なりやすいのでみなさんも朝ごはんを食べてから
出勤、おでかけしてくださいね・U・